应该如何去预防强直性脊椎炎

病情分析：你好，引起这个病很多时候还是和遗传有关系的，当然，要预防的话，平时不要做太多重体力活动，也不要一直保持一个姿势，比如久坐一个小时至少起来活动十多分钟指导意见：清早起床的时候，关节僵硬可以用热毛巾敷一敷，注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，如果出现腰背部肌肉关节不舒服，应该及早治疗。

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