您好！乳腺小叶增生是乳腺组织出现的周期生理变化，在平时可以喝豆浆，因为豆浆对激素有双向调节作用。平时不要吃辛辣、油炸、高脂肪等食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等。
多吃新鲜蔬菜和水果，有利于预防乳腺增生发生。
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