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大便开始干燥有哪些原因

我平时就两三天上一次厕所，今天发现大便开始干燥，想知道有哪些原因？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

开始大便干燥的主要原因与饮食结构不合理，肠动力不足，体内缺水等有关，可以平时注意饮食要清淡，可以吃一些富含粗纤维食物，包括香蕉，地瓜等，增加运动量，运动可以促进肠蠕动，多喝水，少吃辛辣刺激易上火食物，养成每天排便的习惯。

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