我12岁耳鸣应该吃什么

你说的这种情况应该属于耳部卫生控制不好，机体免疫力下降，局部血液循环不好，建议你可以去医院耳鼻喉科检查一下具体情况，再决定进一步治疗方案，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持耳部卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

以上是对“我12岁耳鸣应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！