保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
可以外用七金坊，纯植物提取，针对粉刺，痤疮，痘痘。留下的疤痕有很好的效果。
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