问患者提问

体检前快速降血压

我今年参加的公务员考试，已经通过了，下个星期就要去做体检了，因为我有遗传的高血压，很担心这个会影响到到时的体检结果，毕竟单位里肯定都希望录取各方面都健康的，所以我想找点快速的办法能够在短时间内降血压的。想得到怎样的帮助:请问在做体检之前怎样做能快速的降低血压呢？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以用食疗的方法试试,在体检前几天,不吃油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,一切零食, 喝水每天最少3升(这个很重要.多吃青菜(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,最好餐餐有青菜,菜中少油少盐.血压自然就会安全的降下来.虽然幅度不是很大，但是效果也是不错的。

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