由于现在活动减少,有时饮食不当,或者自身代谢原因,容易出现血压增高现象。平时可以定时复查血压血糖血脂,服用降压药,饮食要清淡易消化,避免高油高脂高热量饮食,多吃蔬菜水果,多运动,控制体重在正常范围。
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