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磁疗床垫的作用

睡眠不好,容易失眠,体重直线上升两年,中医说是阴阳两虚

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怎么说呢,我觉得睡眠和心理状态有很明显的联系.我不知道你是从事什么行业的,但是别给自己太大的压力,你可以去做些运动,比如瑜珈,太级拳等等,这些会极大改善你的睡眠状态的

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