晚饭不吃，会怎么样？

病情分析：这位朋友您好，由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：两餐之间少吃零食。

制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康以上是对“晚饭不吃，会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！