得了痛风咋护理啊？

你好，专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动，切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动　痛风患者的饮食不适合吃太多的肉类食物，适宜吃一些素菜，如生菜和茄子。

海鲜食物以及火锅和动物的内脏是必须禁忌的。青菜当中要避免菠菜，豆类食物就不要吃了。多吃水果可以让身体偏碱性，樱桃的效果更好。

同时啤酒也要禁止，其它类的酒也应该禁止。