轻度盆腔炎怎么锻炼呀

轻度盆腔炎病人的锻炼是可以适当做做仰卧起坐，跳绳，瑜伽等等，平时一定要注意清洁卫生，避免过多的人流药流，特别是在月经期，禁止同房。

一般女性朋友患有盆腔炎，可以通过以下的锻炼方式来调理自己的身体。加强身体的下半身下肢运动可促进促进血液循环进而促进盆腔的血液循环，使得炎症消散。

主要以活动腹部以及胯部为主，比如说仰卧起坐、下蹲起立等动作就可以有效的减少盆腔充血的问题的发生。