尿频怕冷腰软是阳虚吗性功能不怎么好！

基本属于肾阳虚,可以去吃些中药,中成药的话,肾气丸可以.当然可以看正规中医,综合性的处方,吃些水药,效果来的更快。

平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.这个吃点金匮肾气丸和补中益气丸就可以。