不是很严重的话，可以调节的。一般需要1到3个月时间，病情严重者，甚至需要半年至一年或更长的时间。脑神经紊乱，大多数是由于精神紧张，压力过大，生活习惯欠佳而引起。
应放松心情，减轻压力，适当参加1些体育锻炼，养成良好的作息习惯按时睡眠，起床，保证足够的睡眠时间。
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