脚踝关节炎

我今年二十三岁、因为前几年把右脚踝扭伤了、最初没太在意、因为自己比较喜欢运动、可是直到这几个月、脚踝又肿又痛尤其天气一变冷更是痛的走不了路、去医院检查医生说多休息就行、可是休息不能解决本来的问题、什么医疗方法都试过了、还有一点是这脚踝还长了骨刺＇真不知道用什么方法才行…治疗方法