说的症状考虑为性生活，手淫的不良习惯导致的肾阳虚的情况，可适当在医生的指导下应用滋补肾阳的药物，对缓解症状和治疗有一定的帮助。
注意休息，饮食避免辛辣刺激性的食物，节制房事，避免不良生活习惯，不要过于担心紧张。
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