水泡饭本身就不怎么应该的，因为，汤泡饭虽然进食很容易，但会影响胃的正常消化。早餐应该是一天中最为关键的一顿饭，所以，建议早餐应多吃些营养丰富的东东。
豆浆、牛奶之类的还是相对有些营养的。当然，也要搭配些主食啊
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