我是属于哪种肾虚？

病情分析：肾阴虚症状：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。

指导意见：肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补。杞地山药粥 ：取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。

制法 ：将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。