问题分析：你好；维生素e属于脂溶性维生素，可抗氧化，抗衰老，美白淡斑，一般如果是100mg/片的话，可以一天吃粒就可以了。
意见建议：维生素E软胶囊不能长时间服用，建议服用一段时间1，停一段时间再用。
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