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中医美白的效果好吗？

我上周去海边做活动，因为在阳光下暴晒即使擦了防晒油还是被晒的黑黑的，我这些天尝试了很多种面膜，美白霜都没起到什么效果，今天同事推荐我尝试下中医美白，说效果是不错的，我想问下这种方式好吗？吃些什么美白呢？想得到怎样的帮助：中医美白的效果好吗？

提问时间：2021-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，还是会有一定效果的，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

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