体质差的人应怎么调理？

你好！带宝宝出去晒晒太阳，宝宝也要进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢；给宝宝提供一个良好的室内环境提高宝宝的免疫能力，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患；

饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水；要保证宝宝睡眠充足。

祝宝宝健康成长！