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如何治疗失眠症状

我最近半年工作压力很大，晚上睡觉爱失眠，整天提心吊胆的，爱发脾气，常因为小事情和别人吵架，浑身无力，坐立不安。我去医院检查医生说我是失眠造成的。我想了解一下引起失眠的病因及治疗方法？想得到怎样的帮助：我想知道失眠的症状及治疗方法有哪些？

提问时间：2022-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

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