问患者提问

我现在脱发非常严重怎么办啊？

健康咨询描述：我最近发现我自己的脱发非常的严重，尤其是每天早上起来的时候，就更加的严重了，我现在感觉特别的担心，我很怕没有几年过去我就会变成一个光头了，我现在因为这个总是做噩梦。想得到怎样的帮助：我现在的脱发严重怎么办？有什么办法？

提问时间：2022-09-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者应做到按时作息，不经常熬夜，经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助，饮食上少吃生冷，辛辣，油腻的食物，早睡早起等。

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