早上起床后吃蜜糖对身体怎么样

病情分析：你好，蜂蜜富含多种维生素,又润肠通便,还养颜,当然能喝!指导意见：蜂蜜的确实解决便秘的好食品，但是不适宜空腹喝，因为蜂蜜的糖分高，早上喝过多的糖，对肾脏的代谢增加了负荷。

建议早上起床喝一杯200ml的温热水，20分钟之后早餐吃免煮的燕麦片，用开水冲泡燕麦，等稍凉一些以后加入蜂蜜，然后一起进食，燕麦是粗粮，增加膳食纤维，对便秘有一定的疗效。

以上是对“早上起床后吃蜜糖对身体怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！