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拉单杠后肩部疼痛抬不起来了

在进行拉单杠训练后，右肩肩部部位疼痛，持续2个月左右，一开始不能伸直上举，现在可以了，但是小臂弯曲至90度，抬到水平位置就抬不起来了，尤其是在身体斜后方45度疼痛最为明显，另外，胳膊在肩部以下活动不受影响，能正常用力，一抬起来就不行，特别是做篮球投篮动作无法用力，特别疼

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的情况是由于肌肉拉伤引起的，是用力过度引起的。肌肉拉伤本身就不容易好的，是需要慢慢恢复的，注意多休息，不要劳累，再吃几天活血止痛的药就会好的，以上是对“拉单杠后肩部疼痛抬不起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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