你好,你的情况怀孕五个月了,是胎儿骨骼发育阶段,需要补钙,多吃含钙食物有,奶粉、酸奶,鱼虾类,泥鳅、虾、虾米、虾皮、猪脑、鸡肉、鸡蛋、豆腐皮、胡萝卜等,必要时可以配合医生服用钙片,但补到怀孕八个月就需要停止的,防止胎儿头过硬,不利于顺产。
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