护肝食谱,怎么养肝护肝好呢?

病情分析：你好，一般检查的时候发现肝脏有异常的话要及时的治疗才好，肝脏是人体重要的器官，它具有解毒的作用，所以人体里面必不可少的部位。

指导意见：养肝护肝日常生活中可以多吃点低糖的食物跟水果有助于预防脂肪肝病发，低糖性的水果有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等配合每日服用养肝片，他含五味子可以加速肝内酒精等有毒物质的排泄，分解多余脂肪，加快肝损伤的肝细胞修复，防止肝纤维化，预防肝硬化的作用。

有时间要多注意休息，不能喝酒，不能熬夜，适当的锻炼一下。