问患者提问

失眠、感觉浑身无力口干口苦、手心发热

今年流产一次、在这期间没得到好好照顾心里难受担心从而导致失眠.现在要靠安定、有时一颗安定也睡不着、早上感觉胳膊手都发麻、我该怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少、有严重的患者还彻夜不眠长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力、甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退、还可引起一系列临床症状、并诱发一些心身性疾病建议您、每天梳头5分钟、每晚用热泡泡脚、保持心情舒畅建议、每天按摩太阳穴、百会穴数次、用保健木梳梳头5分钟、从而保持心情舒畅、解除烦恼、消除思想顾虑

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