健康指导:您的情况建议膳食方面可以适当增加膳食纤维摄入,如燕麦、粗粮、小米、玉米等食物,能起到增加饱腹感,缓解饥饿感,建议每天适当锻炼,能起到控制血糖的作用,另外血压偏高患者宜吃芹菜,可以起到降低血压的效果。
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