牙齿最外层是牙釉质，牙釉质一旦磨损就无法恢复，磨耗过多，则会出现牙过敏症状，即使要磨，也是微乎其微的。两颗牙之间的黑三角是因为牙龈萎缩造成的，仅磨牙也是没办法解决的，即使磨牙也不能完全消除间隙。
因此，磨牙是不行的。
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