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患者提问

孕妇早期抑郁吃什么食物好

我刚怀孕不久,可能孕前反应大,情绪也出现问题,有抑郁的症状,孕妇早期抑郁吃什么食物好?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    孕妇容易得抑郁症,可以通过一些食物来缓和,可以多吃香蕉,香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。

    而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

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