病情分析：你好，一般认为腿抽筋跟机体缺钙有关。指导意见：而且你这个年龄正在长身体，消耗比较大，跟容易缺钙，建议服用一段时间钙片试试看。
饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物。好好调理会好的。
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