如何快速拉出大便

想要快速拉出大便可以应用泻药类、开塞露、灌肠、调整饮食等方式。便秘患者想快速拉出大便，可以通过运动来改善，平时要适当的锻炼身体，这样可以促进身体代谢，有助于缓解便秘。

如饭后出门散步、慢跑，虽然运动量不大，只要肠胃蠕动起来，排便的时候就会比较容易。平时也需要多喝水，尤其是温水。还要多吃一些富含膳食纤维的水果或蔬菜等。

每天饭后喝一杯酸奶也是可以的，因为酸奶里面的乳酸菌它能够帮助消化身体内的食物，当然也有杀菌的效果，非常适合便秘患者。

也可以使用些导泻药物，如果番泻叶、乳果糖口服液、开塞露等，可以在短时间内帮助快速排便，但不建议长期频繁使用。建议便秘患者及时就医，在医生的指导下用药。