中暑了还能在太阳底下走吗。

你好,建议1.避开烈日. 2.多喝水. 3.喝稀释的电解质饮料. 4.避免以盐锭剂补充盐分. 5.避免酒精. 6.避免咖啡因. 7.勿抽烟. 8.慢慢适应气温的转变. 9.从事户外活动应放慢速度. 10.过於炎热时可以冷水冲淋头部及颈部,当水分蒸散时可帮助 散热. 11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱,如有体重在数天内直线 下降的情况,应加以留意. 12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或逐渐秃头的人. 13.勿打赤膊,以免吸收更多的辐射热,通风的汗衫反而有消暑 的作用. 14.选择浅色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最为透气. 15.一旦中暑,请为患者泼水,将患者移到有冷气的地方,如果 患者意识清楚,则给予补充水分,再以冷毛巾湿 敷患者