出现腰酸的现象，经过热敷之后缓解，这种现象主要考虑是腰肌劳损的现象。腰肌劳损主要是由于久站久坐或者长期的腰部体力活动造成的肌肉劳损的现象。
可以配合热敷理疗，应用止疼药物缓解症状。如果是存在外伤，还可能是腰椎骨折、局部韧带肌肉拉伤。
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