冬季手脚冰凉手冻脚冻

病情分析：你好，主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，导致手脚总是感觉冰凉。

指导意见：建议吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

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