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神经衰弱导致睡不着觉怎么办？

最近公司做比较大的调整，每天都是一大摊子事。领导催的急，下面的又干活慢，每天我都是很着急。这样的情况下有了失眠的情况，看过医生说这是神经衰弱。想得到怎样的帮助：神经衰弱导致睡不着觉怎么办？

提问时间：2021-09-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，神经衰弱是很心里有很大的关系，所以神经衰弱的治疗一般都是从心里入手治疗。药物很难对神经衰弱有好的效果，除了心里治疗外，还要注意平常的生活规律，不要吃油腻和刺激性的食物。
不要喝茶和咖啡等容易兴奋的食物。

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