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有效瘦身方法

天越来越热了，穿得也是越来越少了，终于可以穿上漂亮的裙子了，可穿上一试，根本就穿不进去，经过了这个冬天真的是胖了很多很多，真的是让我很痛苦，很难过，请您给介绍一下有什么有效的瘦身方法没。想得到怎样的帮助：有效瘦身方法？

提问时间：2022-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！有效瘦身方法蜂蜜减肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝；第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝；第四天：只喝蜂蜜；第五六天：正常饮食；
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。

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