你好！你目前是普通感冒，一般5至7天可自愈。不需要用药治疗，多喝水，多休息。如果用药也可选用清热解毒和抗病毒中药，柴胡、板蓝根有利于改善症状和缩短病程。
饮食清淡、易消化的高热量、高维生素饮食，避免刺激性食物。增强免疫力。
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