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肩周炎怎么办？肌肉特别疼

肩部一游泳的时候就嘎吱嘎吱的！平常也gabenggabeng的！肌肉也很痛！整个肩部的肌肉和颈椎附近的肌肉都很痛

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，在游泳过程中，尤其是仰泳、蝶泳，手臂大幅度活动和肩部肌肉连续剧烈收缩，很容易引发过度劳损，进而导致软组织炎症。
只有充分做好热身运动，才能有效避免这种情况的发生。这种情况应该是劳损造成的，还没有发展为肩周炎，建议关节科就诊，可以考虑封闭治疗。

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