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医生我每晚12点睡觉早上5点起来会对身体有什么影响

医生你好我每晚12点睡觉早上5点起来会对身体有什么影响吗

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跟距离上面提供的信息，你晚上十二点睡觉，早上五点起床，对身体不知道有没有影响。每个人的睡眠时间是不一样的，如果你这样的睡眠能保持高质量，身体得到完全休息，也没有影响。

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