怎么样减少脱发

你好：要减少脱发应注意：

一、合理饮食多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

二、洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜

三、梳头每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。希望对你能有帮助！