问患者提问

感觉全身上下都不得劲特别是四肢

最近跑路比较多，自身比较肥胖，坐久以后起身右腿会有疼痛感，晚上睡觉左脚脚底板发生轻微震动，请问怎么办呢

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，应该进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。

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