我的颈锥痛引起恶心头晕怎么办

脊椎为骨，属肾，看似很硬，实则硬而易伤，所以，一旦受病，就要注意从饮食上加以调养。这就是中医的思路，先从外部的外治法来疏通，辅之以饮食疗法。

就该注意调整饮食习惯，就该学着养生，就该有自己的方法。山药薏仁粥：山药20克，薏苡仁20克，粳米100克。急火煮开3分钟，文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

适用于颈椎病眩晕型，口粘，头重目眩者。