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来月经时经常便秘肚子胀怎么回事

专家们好，这两天不知道是怎么回事，正好来月经，可是这两天总感觉肚子胀的厉害，而且还有些便秘，老是拉肚子，想问下专家这个是怎么回事呢，要怎么处理比较好呢，请专家给我介绍下了，谢谢

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。
避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

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