问患者提问

踝关节损伤如何食疗

三哥踝关节损伤了，三哥看电视节目说食疗比较好。问一下踝关节损伤了如何食疗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要多食含组氨酸的食物比如如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类的食物，对踝关节损伤的恢复有促进作用。

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