寒气大，经常感冒可以和什么粥？

病情分析：风寒感冒：发热、怕冷，甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞　指导意见：生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好的它有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用，苏叶也有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。

具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。