我的底下不太硬是怎么事

病情分析：根据你的情况，应该属于中医里的肾阳虚症状，阳虚不能温煦，四肢不温，挺举无力指导意见：建议你可以金贵肾气丸加减进行调理，生活中可以吃一些温补的食物：红肉如牛羊肉等，韭菜，洋葱等等，勿食生冷辛辣肥甘油腻之物。

注意休息，劳逸结合，保证睡眠质量，加强锻炼，提高身体免疫力。望你早日安康。