健康指导：您好！如果起水泡，请用缝衣服的针，用火消毒针尖后将浓包刺破，完后粘一个，云南白药创可贴估计一两天就好了！预防，首先运动时要穿适合舒适的鞋子，而且必须要穿袜子最好选择竹炭类袜子产品，因为它有消毒杀菌的作用。
这样就可以避免起水泡。
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