病情分析：你好，根据你的描述这种情况需要及时调理。指导意见：首先注意日常调理问题：多运动保持充足的睡眠，口服调理神经的药物，出去找一些对身心有益的事情做。
以上是对“脑子，不停的想事情，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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