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强迫症怎么治疗

我今年17岁，得了强迫症，比如说一个动作反复做几遍，别人碰我一下，我必须还他一下，不然就不行，我也不知怎么回事，小时候我的心理非常好，一点毛病也没有，可到大了等各方面原因，就得了这病，最近又有人碰我头，可我不敢碰他头，一直记在心理，心理就郁闷，不高兴，甩也甩不掉，还有点紧张想得到怎样的帮助：请问得了强迫症怎么治疗啊？

提问时间：2022-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法-属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。
通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。
成立九年以来，已经治愈了千余名患者。你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症-找回美丽的日子，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助

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